బ్యాక్ టు డాన్స్ కోసం సిద్ధం చేయడానికి 9 మార్గాలు

బ్యాక్ టు డాన్స్ కోసం సిద్ధం చేయడానికి 9 మార్గాలు

చిట్కాలు & సలహా డస్టి బటన్, బోస్టన్ బ్యాలెట్‌లో ప్రధాన నర్తకి. ఫోటో మిచెల్ బటన్.

వేసవి దాదాపుగా ముగిసింది. కానీ ఏడవద్దు… ఎందుకంటే వేసవి కాలం దగ్గర పడుతోంది అంటే నృత్యం తిరిగి ప్రారంభం కానుంది! ఇక్కడ, డాన్స్ సమాచారం బ్యాక్-టు-డ్యాన్స్ కోసం సిద్ధం చేయడానికి తొమ్మిది మార్గాలను మీకు అందిస్తుంది.

# 1. మీ మనస్సును సరిగ్గా పొందండి.



పోకీమాన్ గో మోడ్ నుండి బయటపడండి (నాకు తెలుసు… ఇది కఠినమైనది), మరియు నృత్యంలో సుదీర్ఘ రాత్రులు, రిహార్సల్‌లో దీర్ఘ వారాంతాలు మరియు హోంవర్క్ చేసిన తర్వాత డ్యాన్స్ తర్వాత మానసికంగా సిద్ధం చేయడం ప్రారంభించండి.



# 2. మీరు వదిలిపెట్టిన సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ఇప్పుడే ఎండలో నానబెట్టండి, ఎందుకంటే కొన్ని వారాల్లో, మీరు పాఠశాలలో మరియు నృత్యంలో ఇంటి లోపల ఉంటారు. మీకు వీలున్నప్పుడు న్యాప్స్ తీసుకొని ఈ డౌన్ టైమ్‌లో నానబెట్టండి మరియు మీకు ఉదయాన్నే అలారం సెట్ లేనప్పుడు స్లీప్‌ఓవర్‌లు కలిగి ఉండండి.



# 3. కొంత కాంతి సాగదీయడం ప్రారంభించండి.

స్నేహితుల బృందంతో కలసి యోగా క్లాస్ తీసుకోండి లేదా రాబోయే నృత్య సంవత్సరం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు సర్కిల్‌లోని ఒకరి ఇంటి వద్ద సాగండి. నృత్యం కూడా ప్రారంభమయ్యే ముందు ఏదైనా లాగకుండా ఉండటానికి, సాగదీయడానికి తిరిగి తేలికగా ఉండేలా చూసుకోండి.

బాలేత్నిక్

# 4. మీ వేసవి విద్యా పనిని పూర్తి చేయండి.



తీవ్రంగా. ఆ పుస్తకాన్ని లేదా నియామకాన్ని పూర్తి చేయండి, కాబట్టి మీరు డ్యాన్స్ మోడ్‌లోకి తిరిగి రావడానికి సమయం వచ్చిన తర్వాత మీరు డ్యాన్స్ క్లాస్‌పై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మీరు దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు… నిపుణుల నుండి కొంత ప్రేరణ పొందడానికి నృత్య పుస్తకం లేదా రెండు చదవండి.

# 5. మీ మనస్సులో గత సంవత్సరం హెచ్చు తగ్గులు సమీక్షించండి.

ఇది ముఖ్యమైనది. మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో, మీ నృత్య సహచరులతో మాట్లాడవచ్చు లేదా దాని గురించి మీరే ఆలోచించవచ్చు, కానీ మీ మునుపటి సంవత్సరపు ప్రదర్శనల గురించి నిజంగా సమీక్షించండి మరియు ఆలోచించండి… మీ హెచ్చు తగ్గులు, మీరు ఉత్తమంగా ఉన్నప్పుడు మరియు ఎందుకు, మీరు దృష్టి సారించనప్పుడు మరియు ఎందుకు. ఈ వాస్తవాలన్నీ ఈ రాబోయే సంవత్సరానికి సూచనలుగా ఉంటాయి, కాబట్టి డ్యాన్స్ క్లాస్ మరియు ప్రదర్శన విషయానికి వస్తే మీ అలవాట్లు ఏమిటో మీరు మరింత సిద్ధంగా ఉన్నారు.

# 6. సంవత్సరానికి కొత్త తల / బాడీ షాట్లు తీసుకోండి.

ఫోటో షూట్‌ను ఎవరు ఇష్టపడరు? ఇది అత్యంత ఖరీదైన ఫోటోగ్రాఫర్ లేదా 100 సవరించిన ఫోటోలు కానవసరం లేదు, కానీ ప్రతి నృత్య సంవత్సరం ప్రారంభంలో కొత్త హెడ్‌షాట్ కలిగి ఉండటం చాలా తెలివైనది. పోటీ / సమావేశంలో స్కాలర్‌షిప్ ఎంట్రీ కోసం మీకు అవి అవసరం కావచ్చు లేదా ఏదైనా వృత్తిపరమైన పని కోసం మిమ్మల్ని మీరు సమర్పించాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే.

# 7. మీ వేసవి తీవ్రతల నుండి సలహాలు మరియు దిద్దుబాట్లను నానబెట్టండి.

మీ వేసవి ఇంటెన్సివ్‌లో మీరు నిజంగా ఒక ఉపాధ్యాయుడిచే ప్రేరణ పొందారా? మీ వేసవి ఇంటెన్సివ్ ఉపాధ్యాయులు ఏడాది పొడవునా మీకు చెప్పిన వాటిని ఎలా వర్తింపజేయవచ్చు? దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు వ్రాసి ఉంచండి, తద్వారా మీరు ఆ లక్ష్యాన్ని ఏడాది పొడవునా గుర్తుంచుకుంటారు.

# 8. సంవత్సరానికి పోషణ గురించి ఆలోచించండి.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు నింపే స్నాక్స్ గురించి మీ అమ్మతో (లేదా నాన్న అతను కిరాణా షాపింగ్ చేస్తే) మాట్లాడండి మరియు మీ ఇంట్లో ఎప్పుడూ స్టాక్ ఉన్నవాటిని అడగండి. అలాగే, మీ స్టూడియో దగ్గర ఉన్న ఫాస్ట్ ఫుడ్ ప్రదేశాలను సులభమైన విందు కోసం నివారించడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి. మీరు పాఠశాల నుండి నేరుగా నృత్యం చేయడానికి వెళితే ఉదయం మీ భోజనం మరియు విందును ప్యాక్ చేయండి. సిద్దముగా వుండుము.

# 9. మూడ్ బోర్డుని సృష్టించండి.

lindsay nelko

మ్యాగజైన్ ఫోటోలను కత్తిరించండి, డాన్స్ సమాచారం కథనాలను ముద్రించండి, మీకు స్ఫూర్తినిచ్చే పదాలను ముద్రించండి మరియు సంవత్సరానికి ప్రేరణతో డ్యాన్స్ మూడ్ బోర్డ్‌ను సృష్టించండి. ఆ విధంగా మీరు సరదాగా ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్ కోసం తీయడానికి అందమైన ఫోటోను కలిగి ఉన్నారు మరియు డ్యాన్స్ సంవత్సరంలో మీకు ఎప్పుడైనా ప్రేరణ అవసరమైతే, మీరు మీ మూడ్ బోర్డ్‌ను చూడాలి!

అల్లిసన్ గుప్టన్ చేత డాన్స్ సమాచారం.

ఫోటో (పైభాగం): డస్టి బటన్, బోస్టన్ బ్యాలెట్‌లో ప్రధాన నర్తకి. ఫోటో మిచెల్ బటన్.

దీన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి:

తిరిగి నృత్యానికి , బాడీ షాట్స్ , డాన్స్ ఫోటో షూట్ , నర్తకి పోషణ , తల షాట్లు , మూడ్ బోర్డు , పోషణ , సాగదీయడం , వేసవి తీవ్రతలు , చిట్కాలు & సలహా

మీకు సిఫార్సు చేయబడినది

సిఫార్సు