‘విజయాన్ని’ నర్తకిగా నిర్వచించడం

‘విజయాన్ని’ నర్తకిగా నిర్వచించడం

డాన్స్ హెల్త్ ఒక నర్తకి విజయాన్ని నిర్వచించడం

డ్యాన్స్ చాలా అందమైన బహుమతులను అందిస్తుంది. అందుకే మనలో చాలా మంది శక్తివంతంగా దాని వైపు ఆకర్షితులవుతారు. జార్జ్ బాలంచైన్ ఒకసారి ఇలా అన్నాడు, “నాకు నృత్యం చేయాలనుకునే నృత్యకారులు వద్దు. నాకు డ్యాన్స్ చేయాల్సిన డ్యాన్సర్లు కావాలి. ” నృత్యం చేసే డ్రైవ్ తరచుగా అధిక స్వీయ విమర్శ మరియు అంచనాలతో వస్తుంది. ఆ ప్రమాణాల ప్రకారం మనం “విజయం సాధించాము” అని మాకు అనిపించకపోతే, నిరుత్సాహపడటం సులభం.

అది, ఇతర భావనల మాదిరిగానే, గుర్తించాల్సిన మరియు గౌరవించే విషయం. కానీ “విజయం” అనే మా ఆలోచనకు దగ్గరగా ఉండటానికి ఇది మాకు సహాయపడదు. సరే, బాగా ఏమి చేస్తుంది? ఏమి కూడా ఉంది నృత్యకారులకు విజయం? పాత్రలు నటించడం, సాంకేతికతను మెరుగుపరచడం, అర్థవంతమైన కళ, సామాజిక సంబంధాలు, ఎక్కువ ఆరోగ్యం? మా లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా దాన్ని ఎలా నిర్ణయిస్తాము? మనలో ప్రతి ఒక్కరికి ఇవన్నీ ఎలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు?



కెమెరాలో నృత్యం

ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం తరచుగా లోతుగా వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను నిర్వచించడం ఉన్నాయి . మీరు వాటిని చేరుకున్నప్పుడు లేదా వారికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు (ఏది ఉంది ఏదో, కూడా!), మీరు మీ స్వంత ఆలోచన యొక్క కొంత కొలతను సాధించారు. మీకు ప్రత్యేకంగా ఏమి పిలుస్తుంది, మీకు ఆసక్తి కలిగిస్తుంది, మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది?



మీరు సాంకేతికంగా బలోపేతం కావాలనుకుంటున్నారా, మరింత బహుముఖంగా ఉండాలి (వివిధ నృత్య రూపాలు మరియు శైలీకృత విధానాలలో మరింత నైపుణ్యం పొందడం), ఒక నిర్దిష్ట రకమైన పాత్రను సాధించడం లేదా మీ నెట్‌వర్క్‌ను విస్తరించడం (ప్రొఫెషనల్ మరియు / లేదా సామాజిక)?

అప్పుడు దానికి కొంచెం ప్రాక్టికల్ రియలిజం జోడించండి. ఉదాహరణకు, మీరు దామాషా ప్రకారం పొడవాటి మొండెం (ఈ రచయిత లాగా) ఉంటే, ప్రొఫెషనల్ బ్యాలెట్ కార్డులలో ఉండకపోవచ్చు. లాజిస్టిక్‌గా, సమయం, డబ్బు మరియు రాకపోకలు పరంగా మీకు ప్రాప్యత చేయగల వాస్తవికత ఏమిటి? అదే సమయంలో, పెద్ద కలలు కనడానికి భయపడవద్దు. అటువంటి అవరోధాలు లేకుండా, మీదేమిటి? మీరు ఏ అవరోధాలను మార్చగలరో చూడటానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.



ఉదాహరణకు, ఈ రచయిత (ఉనికిలో లేని) అస్థిపంజరం దుకాణానికి వెళ్లి పొడవైన కాళ్లను కొనలేరు, తద్వారా వృత్తిపరమైన బ్యాలెట్ వృత్తి కోసం పని చేసే ప్రదేశంలో ఉండలేరు. మీ కల ఒక నిర్దిష్ట కంపెనీలో చేరాలని అనుకుంటే, మీరు కంపెనీ ఇంటి స్థావరానికి వెళ్లడం, దాని నృత్యకారులు మరియు / లేదా కొరియోగ్రాఫర్స్ నుండి క్లాస్ తీసుకొని దాని కోసం ఆడిషన్ చేయడం సాధ్యమవుతుంది. అవి మీకు కంపెనీలో నియమించబడటానికి మరియు మీ కలను సాధించడానికి బిల్డింగ్ బ్లాక్స్.

మీ బలాలు మరియు వృద్ధి ప్రాంతాలను బాగా పరిశీలించడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కుళాయిలో బలంగా లేదు కాని సమకాలీనంలో నైపుణ్యం ఉందా? మీ ట్యాపింగ్‌ను వదలివేయవద్దు, కానీ సమకాలీన ప్రపంచంలో మీ కోసం ఏదైనా నిర్మించడంలో డ్యాన్స్ (సమయం, శక్తి, డబ్బు మరియు ఇతరులు) కోసం మీ వనరులను ఎక్కువగా కేంద్రీకరించండి. మీ బలం కాకపోయినా, నొక్కడం ద్వారా మరింత ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారా?

bacnyc

మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే వాటికి మరియు మీరు బలంగా ఉన్న వాటికి మధ్య అసమతుల్యత ఉండవచ్చు మరియు మీరు నిజంగా ఇష్టపడేదాన్ని గౌరవించడం. నొక్కండి, స్మార్ట్ ప్రశ్నలు అడగండి, దానిపై చదవండి మరియు మిమ్మల్ని పోషించే ఉపాధ్యాయుల నుండి క్లాస్ తీసుకోండి. ఇవన్నీ ఇప్పటికీ ట్రిక్ చేయకపోతే, వివిధ నృత్య రంగాలలో పాల్గొనడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి చాలా విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయి - ప్రజా సంబంధాలు / మార్కెటింగ్, పనితీరు “టెక్” పని, రచన / విమర్శ మరియు మరిన్ని.



మొత్తం మీద, లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, “ఓటమి” గురించి దృ idea మైన ఆలోచన మిమ్మల్ని ఎలా మరియు ఎలా సరళంగా ఆలోచించకుండా ఉండనివ్వండి కలిగి మీ కలకు దగ్గరగా ఏదో సాధించారు. ఇతరుల అభిప్రాయాలు మీకు తెలిసిన వాటిని, మీ హృదయంలో మరియు ఉన్నత మనస్సులో, నిజమని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి.

సినిమా గుర్తు కేంద్రస్థానము ? పాఠశాల స్టార్ మౌరీన్ (సుసాన్ మే ప్రాట్) తనను తాను నేలమీద, మరియు తినే రుగ్మతలో కూడా పనిచేస్తున్నాడని మేము చూశాము, ఎందుకంటే ఆమె తల్లి తనను తాను వదులుకోవాల్సిన పనులను సాధించమని ఒత్తిడి చేస్తోంది. ఇతరుల నుండి మీరు ఏమి చేయగలరో వినండి మరియు నేర్చుకోండి - అయితే మీరు ఒక కల కోసం షూట్ చేస్తే, అది నిజంగానే ఉండాలి మీ కల.

ఫ్లిప్ వైపు, నేసేయర్స్ ఒక కలను చంపడానికి అనుమతించవద్దు. వారు చెప్పేదానిలో ఆచరణాత్మక సత్యం గురించి, కాని ఆధారాలు లేని సందేహాలను మీ దారిలోకి తెచ్చుకోవద్దు. ప్రియమైనవారి విషయానికి వస్తే, వారు మీకు తెలిసిన మార్గాల్లో (వారు దాని గురించి తెలుసుకున్నారో లేదో) వారు మీ పట్ల ప్రేమపూర్వక శ్రద్ధను వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

కరోల్ ఆర్మిటేజ్

ఇవన్నీ బిజీ జీవితం మధ్యలో కాలక్రమేణా ఆలోచించడం, ప్రతిబింబించడం మరియు చూడటం వంటివి అనిపించవచ్చు. ఒక పత్రికను ఉంచడం ఆ విషయాలన్నిటికీ సహాయపడుతుంది. మీకు సాధ్యమైతే, మీరు నిర్వహించగలరని మీకు తెలిసిన ప్రతిబింబ రచన యొక్క రోజువారీ దినచర్యను ఏర్పాటు చేయండి.

లో ఆర్టిస్ట్ వే, జూలియా కామెరాన్ ఉదయం పేజీల దినచర్యను నిర్దేశిస్తాడు - ఉదయాన్నే మూడు పేజీలు రాయడం, తప్పనిసరిగా విరామచిహ్నాలతో లేదా తార్కిక, ఆలోచనల యొక్క పొందికైన పురోగతితో కాదు. మీరే సెన్సార్ చేయకుండా లేదా తీర్పు చెప్పకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తూ, గుర్తుకు వచ్చేదాన్ని రాయండి.

ధ్యానం స్పష్టత మరియు ప్రతిబింబం కోసం ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. మీ మనస్సు సంచరిస్తున్నప్పటికీ (మరియు ఇది దాదాపు అందరికీ చేస్తుంది), ఆ మానసిక సంచారం నిజంగా బలమైన మరియు ఉపయోగకరమైన అంతర్దృష్టులను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మతపరంగా లేదా నిజంగా ఆధ్యాత్మికంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

చేతన దృష్టితో మీ మనస్సును మందగించడం స్పష్టమైన సాక్షాత్కారాలు మరియు పరిష్కారాలు వెలువడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ శ్వాస యొక్క లయపై దృష్టి పెట్టడం లేదా 'నేను బలంగా ఉన్నాను', 'నేను చేయగలను' వంటి పదేపదే ప్రకటనపై దృష్టి పెట్టడం అంత సులభం.

నర్తకిగా మీ క్రూరమైన కలలను సాధించడంలో తక్కువ, మీరు మీ ఆరోగ్యం, ఆనందం, సామాజిక సంబంధాలు మరియు మొత్తం జీవిత అనుభవానికి దోహదపడే పనిలో నిమగ్నమై ఉన్నారు. మీరు సృష్టించండి కళ . అవన్నీ దాని స్వంత రకమైన విజయం కావచ్చు.

డ్యాన్స్ టైట్స్

ముందుకు సాగండి, నక్షత్రాల కోసం షూట్ చేయండి. మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలో తెలివిగా మరియు వ్యూహాత్మకంగా ఉండండి. కానీ మర్చిపోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి - వాస్తవానికి, గౌరవం మరియు అభినందనలు - ఉద్దేశ్యంతో మరియు ఉద్దేశ్యంతో, మీరు శ్రద్ధ వహించే వారితో కదలడం ఎంత ప్రత్యేకమైనది మరియు దాని ఫలితంగా మరింత ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిగా ఉండండి.

కాథరిన్ బోలాండ్ చేత డాన్స్ సమాచారం.

దీన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి:

కేంద్రస్థానము , నృత్య సలహా , నర్తకి సలహా , నర్తకి క్షేమం , జార్జ్ బాలంచైన్ , జూలియా కామెరాన్ , విజయం , సుసాన్ మే ప్రాట్ , ఆర్టిస్ట్స్ వే

మీకు సిఫార్సు చేయబడినది

సిఫార్సు